Em nosso post de hoje iremos discutir sobre uma questão que afeta a vida de muitas pessoas. Você já parou para refletir sobre a realidade ao seu redor? Sobre todas as pessoas que fazem parte de sua rotina diária?

Ou sobre a qualidade dos relacionamentos que tem com esses indivíduos? Todos esses aspectos afetam a vida de maneira direta ou indireta.

Em virtude disso, hoje, iremos refletir um pouco mais sobre a realidade, ou melhor, sobre a realidade que criamos em nossa mente e que nos impede de viver uma vida feliz e plena.

Diante disso, ao longo do post, iremos apontar quais são os pontos que devemos considerar para que possamos viver bem e dentro de um contexto que realmente existe.

Nós criamos a nossa realidade?

Há alguns dias estávamos conversando com uma pessoa interessada em conceitos da área da filosofia e essa pessoa passou a se questionar se a realidade é algo criado por nós mesmos ou se há algo por detrás disso, afirmando, por fim, que apenas por meio do ato de meditar (mentalizar sobre uma realidade almejada) conseguiria mudar a sua realidade.

Mas será que isso é possível? Para responder essa pergunta, a primeira coisa que deve ficar clara é que nem toda resposta é simples como aparenta, assim como nenhuma questão é tão complexa ao ponto de não ter uma resposta.

Nesse contexto, devemos ressaltar também que para toda resposta há algumas possibilidades. Sendo assim, a nossa tarefa é a de conseguir um equilíbrio entre essas possibilidades de acordo com o que melhor se encaixa em nosso contexto. Assim, a fim de que cheguemos a essa resposta, lhe convidamos a refletir um pouco.

A cautela necessária ao conhecimento

Em relação a mudança de realidade por meio do exercício de meditar e mentalizar coisas positivas, temos, aqui, algo que é importante. Meditar e pensar positivo são, claro, mecanismos que podem alterar a realidade.

Mas será que a construção de uma realidade se baseia apenas neste ato?

Bom, a primeira coisa que gostaríamos de ressaltar é que somos nós mesmos que criamos a nossa própria realidade, porém, a partir de nossas escolhas e ações.

A nossa construção de realidade ocorre a partir da ação. Diante disso, pensaremos nos diversos sentidos que fazem com que uma realidade seja criada. O primeiro aspecto que atribui forma à realidade é a lei universal de que toda ação gera uma reação.

A lei universal da ação que desencadeia uma reação

Mantendo em mente que toda e qualquer ação desempenhada por uma pessoa ao longo de sua vida desencadeará reações positivas ou negativas, a depender de suas escolhas, é preciso destacar que a realidade na qual vive hoje é resultado de suas ações.

Por exemplo, se você, por algum motivo, decidiu parar de estudar, a sua vida profissional no futuro poderá ser impactada de uma maneira negativa, visto que o mercado de trabalho, a cada dia, torna-se mais competitivo.

Com isso, podemos afirmar que todo comportamento realizado no passado poderá desencadear algum tipo de consequência.

O mesmo vale para uma pessoa que escolhe se casar com uma pessoa que não lhe faz bem ou, ainda, que não possui valores e princípios que são semelhantes aos seus.

Certamente, o relacionamento não dará certo. Logo, vivenciar um relacionamento que não lhe faz bem não é uma punição divina, mas uma consequência de suas escolhas.

O resultado de suas escolhas

Tudo aquilo que acontece em nossas vidas é resultado de nossas escolhas, bem como de nossas ações. É assim que a lei universal da ação e reação age na vida de qualquer pessoa.

Pensemos em mais um exemplo. Para que você seja uma pessoa feliz, antes de qualquer coisa, é preciso que entenda o que é a felicidade e como pode ser conquistada. Além disso, é preciso entender o que é felicidade para você.

Cada pessoa a interpreta de uma maneira muito distinta. Assim sendo, além de entender o que lhe faz feliz, é preciso, diariamente, trabalhar para que a felicidade seja uma constante em sua vida.

Em outras palavras, é preciso plantar a felicidade hoje para que seja colhida no amanhã. Nesse sentido, podemos afirmar que sim, somos nós quem criamos a nossa própria realidade.

Todas as ações e atitudes que realizamos ontem terão seus reflexos sentidos e percebidos no futuro, seja ele próximo ou distante.

Reflexão sobre a ação e reação

Para que você atinja a plenitude em algum setor de sua vida, como, por exemplo, nos relacionamentos pessoais e interpessoais, é preciso trabalhar continuamente para que relações saudáveis integrem a sua realidade.

Por exemplo, pensemos em uma pessoa que está insatisfeita com o valor que recebe por hora em seu trabalho. Suponhamos que essa pessoa esteja inconformada com uma outra que exerce o mesmo tipo de atividade e recebe mais pelo seu serviço.

O ideal seria ajudar essa pessoa a refletir sobre o que ela tem a mais que a leva a acreditar que deveria receber mais que um outro ou, ainda, pensar no que a outra pessoa tem a mais que faz com que para o mercado seja mais interessante e receba mais por isso.

Nesse contexto, tudo pode ser respondido por meio da lei universal da ação que gera uma reação. São as nossas escolhas que fazem com que tenhamos ou não uma vida com a qual estamos felizes.

Como posso mudar a realidade a partir do que está ao meu alcance?

Embora tenhamos afirmado que somos nós quem criamos a nossa própria realidade a partir de nossas escolhas, é preciso que tomemos certo cuidado com essa afirmação, pois apenas é possível mudar essa realidade quando estivermos dispostos a adotar outras ações e atitudes que permitam que sejamos uma pessoa muito mais grata e feliz.

A partir disso convidamos você a refletir sobre uma questão essencial: você se reconhece como uma pessoa feliz? Você se sente grato pelas coisas que possui nesse momento ou as entende como um fardo?

Seja esta uma resposta positiva ou não, o que você tem feito para se manter nesse lugar ou para migrar para um outro tipo de contexto com o qual se identifica mais?

Também é essencial que você não desconsidere as possibilidades que tem em mãos hoje. O ditado “se você tem limões, faça uma limonada” cabe bem aqui.

Decida hoje sobre aquilo que você deseja colher amanhã

O ditado popular que mencionamos acima cabe muito bem aqui, porque nada mais é do que uma forma de fazermos bom uso daquilo que temos hoje para que no futuro colhamos bons frutos.

Fazendo uma relação entre o ditado e o que queremos destacar é que é essencial que você decida hoje aquilo que deseja colher amanhã.

Em outras palavras, podemos afirmar que apenas somos capazes de mudar a nossa realidade no futuro se plantarmos no presente esta mudança. Não é algo que acontece da noite para o dia.

Seja um casamento feliz e respeitoso, uma vida financeira mais próspera, relacionamentos pessoais e interpessoais mais saudáveis, é preciso que plante hoje aquilo que deseja colher no futuro.

É essencial que você consiga visualizar e tenha muito claro em mente aquilo que tenha como objetivo para a sua vida no futuro.

É nesse sentido que afirmamos que a realidade que vivenciamos hoje é um resultado daquilo que criamos a pequeno, médio e longo prazo. A partir disso, podemos pensar na ação de um elemento crucial: o otimismo!

O papel do otimismo no alcance de uma meta

Quando somos gratos por aquilo que possuímos em um momento específico vivemos de uma forma mais feliz e otimista. Esta é a chave para construirmos um futuro mais otimista, coerente com nossas metas e objetivos.

Entretanto, há algo que pode lhe atrapalhar. Se você é uma pessoa negativa, terá dificuldades para visualizar esse outro futuro.

Pensemos em um exemplo prático. Se você deseja ter um negócio bem sucedido, mas desde o princípio acredita que não dará certo, ele de fato não dará.

Há diversos desafios, mas quando você deixa o otimismo agir, eles são superados.

Se você olhar para esse desafio de forma positiva, conseguirá alcançar a sua meta. São atitudes otimistas que constroem um futuro positivo.

O otimismo é fundamental para que você construa uma realidade diferente daquela na qual vive hoje.

Se você quer mudar de vida, o otimismo é a chave. Adote padrões de pensamentos positivos e a sua vida mudará para melhor.

Dificuldades em criar uma realidade diferente

As pessoas que tendem a ser pessimistas não conseguem construir uma realidade diferente daquela que já vivenciam, uma vez que não são capazes de agir e reverter a situação com a qual não se identificam.

Nesse sentido, se você não adotar para a sua vida padrões positivos, não conseguirá chegar a essa vida plena tão desejada.

A realidade é, de fato, aquilo que nós criamos. Por outro lado, a fim de que você possa construir uma nova, mais atrelada aos seus objetivos e metas pessoais, é preciso direcioná-la aquilo que deseja.

Tudo começa com o entendimento da realidade que você está agora, bem como dos aspectos desse contexto que deseja mudar.

Além disso, antes de qualquer coisa, é preciso que seja grato por aquilo que possui nesse momento. Nada na vida é definitivo, sejam essas coisas boas ou ruins.

Sendo assim, as condições que limitam ou impulsionam a sua vida nesse momento devem ser levadas em consideração ao analisar o contexto que deseja mudar.

Por exemplo, a sua saúde, o seu entendimento, as pessoas com as quais interage e convive ao longo de seu dia, a sua disposição em agir ou permanecer estático, dentre outros aspectos que podem fazer com que a realidade possa ou não ser modificada nesse momento.

É o seu contexto de vida atual que apontará até onde você pode ir para modificar uma questão em um certo momento de sua vida. Iremos apresentar um exemplo no próximo tópico.

Como o egoísmo pode prejudicar a construção de uma nova realidade?

Para pensarmos nos fatores que podem limitar ou impulsionar a construção de um futuro mais positivo iremos introduzir um exemplo prático.

Uma mulher namorou com um indivíduo com o qual não gostava de estar junto por um bom tempo e, a partir da Análise SWOT ela identificou uma série de defeitos na pessoa com quem estava se relacionando.

Dessa forma, optou por terminar esse relacionamento, porém, ao ver que o ex-namorado estava se relacionando com outras pessoas, percebeu que o queria de volta, não porque o amava, mas para alimentar o seu ego.

O egoísmo é um problema que prejudica os seres humanos, pois faz com que revivam um ciclo de maneira incessante, o que pode afastar de um futuro mais positivo e feliz.

Ter um ego muito expressivo pode fazer com que uma pessoa seja prejudicada nos mais diversos sentidos, tanto em sua vida profissional e acadêmica quanto em sua vida pessoal.

No caso de nosso último exemplo, temos uma pessoa que queria recuperar uma realidade perdida não porque amava a pessoa da qual se abriu mão, mas porque recuperar esse relacionamento “faria bem” ao seu ego.

O problema aqui é que essa pessoa estava tão insatisfeita com a relação que decidiu quebrar esse ciclo para ter uma vida mais feliz, isto é, para caminhar rumo a uma nova realidade, porém, quis recuperar essa relação perdida, da qual não gostava, e esse conflito entre a razão e a emoção fez com que essa pessoa tratasse o ex como um objeto.

O ego vs realidade

A pessoa egoísta tem um ego tão prejudicial que sempre irá desejar aquilo que não pode ter. Não consegue ser grata por nada que possui naquele momento em específico.

No caso de nosso exemplo, a pessoa não conseguiu ser grata pela oportunidade de ter um recomeço, isto é, de viver uma realidade totalmente nova.

Sendo assim, é importante que você tenha em mente que a vida é como uma dança e nós devemos dançar conforme a música. Se um ciclo se encerrou, é porque era o momento.

Quando insistimos em retomar algo que nos faz mal, abrimos mão da oportunidade de um recomeço e de construir um futuro mais positivo, otimista e feliz. Portanto, que sejamos gratos pela oportunidade de recomeçar.

Contudo, há um desafio: este recomeço não afeta apenas nós enquanto indivíduos, mas também aqueles que estão ao nosso entorno.

Assim, fica de lição para todos nós: tomemos cuidado para que as nossas atitudes não prejudiquem a realidade de outras pessoas, pois, somente é dessa forma que viveremos uma vida plena e feliz.